다이어트 요리 두부요리 감자요리 고기요리 오징어요리 레시피
🍽️ 건강하고 맛있는 다이어트 요리 & 레시피 모음다이어트를 하면서 맛있는 음식을 포기해야 한다고 생각하시나요? 그렇지 않습니다!칼로리는 낮추고 영양은 높인 다이어트 요리, 두부 요리, 감자 요리, 고기 요리, 오징어 요리 레시피를 소개합니다. 건강한 식습관과 함께 맛있게 살을 빼는 방법을 알아보세요!🥗 1. 다이어트 요리 레시피✅ 닭가슴살 샐러드재료: 닭가슴살 100g, 로메인상추, 방울토마토, 오이, 파프리카, 아보카도, 발사믹 드레싱만드는 법:닭가슴살을 소금, 후추로 간한 후 에어프라이어(180℃, 15분) 또는 팬에 노릇하게 구워 준비합니다.채소들을 한입 크기로 썰어 그릇에 담습니다.구운 닭가슴살을 얹고, 발사믹 드레싱을 뿌려 마무리합니다.✅ TIP: 오일 드레싱 대신 요구르트 드레싱을 활용하..
2025. 2. 4.