SMALL 체중감량식단1 다이어트 요리 5가지 레시피 꿀팁 다이어트 요리 5가지 레시피 꿀팁 🍽️💚🥑 1. 아보카도 닭가슴살 샐러드고단백 저지방 닭가슴살과 건강한 지방이 가득한 아보카도의 만남!✅ 재료닭가슴살 100g아보카도 1/2개양상추 한 줌방울토마토 5개올리브오일 1큰술레몬즙 1작은술소금, 후추 약간🍽️ 만드는 법닭가슴살을 소금, 후추로 간한 후 삶거나 에어프라이어에 익혀주세요.아보카도는 깍둑썰기, 방울토마토는 반으로 잘라 준비합니다.양상추를 씻어 물기를 제거한 후 큰 볼에 담습니다.닭가슴살을 결대로 찢고, 준비한 재료를 한데 섞습니다.올리브오일과 레몬즙을 뿌려 가볍게 버무려주면 완성!💡 꿀팁: 닭가슴살을 삶을 때 월계수잎이나 마늘을 넣으면 잡내를 없앨 수 있어요!🍆 2. 가지 피자밀가루 도우 없이 가지로 만든 저탄수화물피자예요!✅ 재료가지 1개.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
