SMALL 저칼로리레시피1 건강한 다이어트 간식 레시피 BEST 5 🍏 건강한 다이어트 간식 레시피 BEST 5다이어트를 하다 보면 가장 힘든 순간이 언제일까요? 저는 단연코 배고플 때, 그리고 간식이 너무 먹고 싶을 때! 😭 특히 밤에 출출할 때 냉장고를 열면 유혹이 정말 많죠.그렇다고 다이어트 중이라고 무조건 참기만 하면 오히려 스트레스가 쌓이고, 결국 폭식으로 이어질 수 있어요. 그래서 저는 건강하면서도 맛있는 다이어트 간식을 직접 만들어 먹곤 해요! 오늘은 칼로리는 낮고, 포만감은 높으며, 맛도 좋은 건강한 다이어트 간식 BEST 5를 소개해 드릴게요.🥑 1. 아보카도 요거트 볼✅ 필요한 재료아보카도 1/2개무가당 그릭 요거트 150g견과류(아몬드, 호두 등) 한 줌꿀 또는 올리고당 약간🥣 만드는 법아보카도를 잘게 썰어 준비해 주세요.볼에 그릭 요거트를 담.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
