SMALL 도시락반찬1 간단하고 건강한 도시락 메뉴 추천 🍱 간단하고 건강한 도시락 메뉴 추천 4가지 – 맛도 챙기고 몸도 가볍게!“매일 점심 뭐 먹지?”도시락 싸는 분들이라면 한 번쯤 해본 고민이죠.편하게 먹고는 싶은데, 건강도 챙기고 싶고, 시간도 부족하고...저도 출근 전에 도시락 싸느라 허둥지둥하다가 어느 순간 알게 됐어요.메뉴를 미리 정해두면 훨씬 수월하고, 식단 관리도 훨씬 잘 된다는 걸요!그래서 오늘은 제가 직접 싸먹고 추천하는✅ 간단하게 만들 수 있고✅ 포만감 있고✅ 건강까지 생각한도시락 메뉴 4가지를 소개할게요!다이어트하시는 분들, 자취생, 학생 도시락 모두 강추예요 😋🥗 1. 닭가슴살 유부초밥 도시락 – 냉장고 재료로 뚝딱재료닭가슴살 100g현미밥 1/2공기유부초밥 키트당근·오이·파프리카 다진 것만드는 방법닭가슴살은 찢거나 깍둑썰기 해서.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
