SMALL 고단백식단1 닭가슴살 질리지 않게 먹는 법 (요리 방법 5가지) 닭가슴살, 건강을 위해 열심히 챙겨 먹다가도 어느 순간 문득 “아… 또 이 맛이야?” 하고 숟가락을 내려놓게 되는 순간, 다들 한 번쯤 있으셨죠?저도 다이어트 중에 닭가슴살을 매일 먹다 보니, 건강해지는 기분보다 물리는 기분이 먼저 오더라구요.하지만 방법은 있어요.조리 방식만 조금만 바꿔도 완전히 다른 요리처럼 즐길 수 있다는 사실!오늘은 제가 실제로 해보고, 지인들도 극찬했던“닭가슴살 질리지 않게 먹는 법” 다섯 가지를 소개해드릴게요 😋1. 에어프라이어 닭가슴살 스테이크 🍗에어프라이어 하나만 있으면 조리도 간편하고, 겉은 바삭 속은 촉촉한 닭가슴살을 즐길 수 있어요.소금, 후추, 파프리카 가루 조금 뿌려서 재워두었다가,180도로 15분~18분 돌려주면 끝!겉에 바삭한 크러스트가 생기고, 안은 퍽퍽하.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
